چرا آب شوهرم زود میاد؟ راه درمان زود آمدن آب مردان
زود انزالی زمانی اتفاق می‌افتد که مرد به ارگاسم می‌رسد و در حین مقاربت زودتر از آنچه می‌خواهد انزال می‌کند. در اصل زود انزالی ، مشکل رایجی است که 30 تا 40 درصد مردان را تحت تاثیر قرار می دهد. علل آن عبارتند از مشکلات فیزیکی، عدم تعادل شیمیایی و عوامل عاطفی/روانی. درمان های بسیاری در مورد زود انزالی پیشنهاد شده است که شامل یادگیری تکنیک های به تاخیر انداختن انزال، مشاوره و داروها می باشد. امروز ما قصد داریم به صورت علمی این موضوع را مورد بررسی قرار داده و آن را تحلیل کنیم.
علت زود آمدن آب مردان چیست؟
زود انزالی نوعی اختلال عملکرد جنسی است که زمانی رخ می دهد که مرد به ارگاسم می رسد و منی را زودتر از آنچه که خود یا شریک زندگی اش دوست دارد آزاد می کند (انزال می کند). اغلب این اتفاق قبل یا کمی بعد از دخول اتفاق می افتد. زود انزالی می تواند یک تجربه ناامید کننده برای شما و شریک جنسی شما باشد و زندگی جنسی شما را از بین می برد. با این حال، خبر خوب این است که این مشکل معمولاً قابل درمان است!
زود انزالی چقدر شایع است؟
بین 30 تا 40 درصد از مردان در مقطعی از زندگی خود دچار زود انزالی می شوند. طبق گفته انجمن اورولوژی آمریکا، زود انزالی شایع ترین نوع اختلال عملکرد جنسی در مردان است. از هر پنج مرد بین 18 تا 59 سال، یک نفر از بروز زود انزالی خبر می دهد.
چه بازه زمانی از نظر پزشکی زود انزالی مرد را تعریف می کند؟
اگرچه تعریف زود انزالی متفاوت است، انجمن اورولوژی آمریکا انزال را به عنوان “نارس” تعریف می کند اگر زودتر از حد مطلوب رخ دهد، یا قبل از دخول یا مدت کوتاهی پس از دخول بوده و باعث ناراحتی یکی یا هر دو طرف جنسی شود. انجمن روانپزشکی آمریکا سه سطح شدت (خفیف، متوسط، شدید) را بر اساس زمان تا انزال تعریف می‌کند که خفیف آن کمتر از یک دقیقه است. اگر یک بازه زمانی را بخواهیم برای زود انزالی در نظر بگیریم ، بسیاری از پزشکان زود انزالی را به عنوان یک دقیقه پس از شروع رابطه جنسی تعریف می کنند. با وجود نظرات حرفه ای، احساسات شما در مورد اینکه چه چیزی زودرس است نیز در نظر گرفته می شود.
علت زود انزالی چیست؟
عوامل فیزیکی، شیمیایی و عاطفی/روانی باعث زود انزالی می شوند.
مشکلات فیزیکی و شیمیایی عبارتند از:
تشخیص زمینه ای اختلال نعوظ.
- مشکلات هورمونی در سطوح مختلف اکسی توسین که در عملکرد جنسی مردان نقش دارد. سایر مشکلات هورمونی که در عملکرد جنسی نقش دارند عبارتند از: هورمون لوتئینه کننده (LH)، پرولاکتین و هورمون محرک تیروئید (TSH)
- سطوح پایین سروتونین یا دوپامین که از مواد شیمیایی در مغز هستند و در میل و هیجان جنسی نقش دارند.
- آلت تناسلی که به تحریک بسیار حساس است.
علل عاطفی یا روانی عبارتند از:
اضطراب عملکرد: ممکن است به دلیل مشکلات عاطفی با شریک جدید، اضطراب از داشتن رابطه جنسی مجدد پس از یک دوره طولانی وقفه، عدم اعتماد به نفس، احساس گناه، هیجان یا تحریک بیش از حد یا دلایل دیگر باشد.
آیا زود انزالی علائم دیگری دارد؟
خیر. تنها علامت زود انزالی خود این بیماری است.
علل زود انزالی چگونه تشخیص داده می شود؟
اگر زود انزالی مکرر دارید، یا اگر زود انزالی باعث اضطراب یا افسردگی شما می شود و رابطه شما را تحت تاثیر قرار می دهد، وقت ملاقات با متخصص اورولوژی بگیرید. اورولوژیست شما ، معاینه را با پرسش در مورد تجربیات جنسی شما آغاز می کند. احتمالاً از شما سؤال می شود:
- چه مدت است که این مشکل را دارید؟
- در چه شرایطی اتفاق افتاده است؟
- چند وقت یکبار اتفاق می افتد؟
- آیا زود انزالی در هر تلاش جنسی اتفاق می افتد؟
- آیا با همه شرکا این اتفاق می افتد؟
- آیا زود انزالی هنگام خودارضایی اتفاق می افتد؟
- آیا در حفظ نعوظ مشکل دارید؟
در حالی که سوالات شخصی هستند، مهم است که شما صادقانه به اورولوژیست خود پاسخ دهید تا بتواند به بهترین شکل منبع مشکل شما را تشخیص دهد.
اورولوژیست شما همچنین در مورد هر گونه بیماری پزشکی دیگری که ممکن است داشته باشید و هر دارویی از جمله داروهای بدون نسخه، مکمل ها و محصولات گیاهی که مصرف می کنید می پرسد. همچنین از شما در مورد مصرف الکل و مواد مخدر غیرقانونی سوال می شود.
آیا آزمایشات آزمایشگاهی برای تشخیص زود انزالی لازم است؟
آزمایش‌های آزمایشگاهی معمولاً مورد نیاز نیستند، مگر اینکه ارائه‌دهنده مراقبت‌های بهداشتی شما مشکوک باشد که یک مشکل بهداشتی زمینه‌ای این مشکل را حادتر می‌کند.
درمان طبیعی زود انزالی و زود ارضا شدن مرد
بسته به علت، گزینه های مختلفی برای درمان زود انزالی وجود دارد. این موارد شامل رفتار درمانی، مشاوره و داروها هستند. اغلب علل زود انزالی معمولاً ابتدا با رفتار درمانی یا مشاوره برای کمک به نگرانی های عاطفی، اضطراب عملکرد یا عوامل استرس زا که ممکن است در ایجاد آن موثر باشند، درمان می شوند. معمولا ممکن است بیش از یک روش درمانی به طور همزمان امتحان شود.
رفتار درمانی
رفتار درمانی شامل آزمایش روش های مختلف برای به تاخیر انداختن ارگاسم است. هدف آن این است که به شما یاد دهد چگونه بدن و احساسات خود را کنترل کنید. روش ها عبارتند از:
شروع و توقف: با این تکنیک، شما یا شریک جنسیتان آلت تناسلی خود را نزدیک به نقطه ارگاسم تحریک می کنید و سپس تحریک را برای حدود 30 ثانیه متوقف می کنید تا زمانی که کنترل تحریک خود را دوباره به دست آورید. این رویکرد «شروع و توقف» را سه یا چهار بار تکرار کنید قبل از اینکه به خود اجازه دهید به ارگاسم برسید. تمرین این روش را تا زمانی که کنترل خوبی به دست آورید ادامه دهید.
فشار درمانی: با استفاده از این روش، شما یا همسرتان آلت تناسلی خود را نزدیک به نقطه ارگاسم تحریک می کنید و سپس به آرامی سر آلت تناسلی خود را برای حدود 30 ثانیه فشار می دهید تا نعوظ خود را از دست بدهید. قبل از اینکه به خود اجازه ارگاسم بدهید، این تکنیک را چند بار تکرار کنید. تمرین این تکنیک را تا زمانی که کنترل به تعویق انداختن ارگاسم خود را بدست آورید ادامه دهید.
تفکر حواس پرت: با استفاده از این تکنیک، هدف این است که در حالی که از نظر جنسی تحریک می شوید، توجه خود را روی چیزهای غیرجنسی معمولی متمرکز کنید. توالی نامگذاری راه خوبی برای تمرکز توجه شماست. به عنوان مثال، به یاد آوردن تمامی برندهای مغازه ها در حین رانندگی راه بسیار خوبی می باشد، نام همه بازیکنان تیم ورزشی مورد علاقه خود یا نام بردن همه محصولات در راهروهای فروشگاه مورد علاقه خود را تجسم کنید.
مشاوره
اگر علت زود انزالی شما روانی، عاطفی یا به دلیل مسائل مربوط به رابطه است – به دلیل اضطراب عملکرد، افسردگی، استرس، احساس گناه، یا یک رابطه مشکل دار – از یک روانشناس، روانپزشک، زوج درمانگر یا درمانگر جنسی کمک بگیرید. اورولوژیست شما می تواند به شما کمک کند تا شما را به این متخصصان سلامت راهنمایی کند.
داروهایی برای درمان زود انزالی
ممکن است چندین نوع دارو امتحان شود.
داروهای ضد افسردگی، به ویژه مهارکننده های انتخابی بازجذب سروتونین مانند سیتالوپرام (Celexa®)، اسیتالوپرام (Lexapro®)، فلوکستین (Prozac®)، پاروکستین (Paxil®) و سرترالین (Zoloft®) یا کلومیپرامین (Anafranil®) ضد افسردگی سه حلقه ای می توانند کمک کنند. حتماً عوارض جانبی این دارو را با اورولوژیست خود در میان بگذارید تا مطمئن شوید که برای شما مناسب است.
کرم‌ها و اسپری‌های بی‌حس‌کننده که روی کلاهک و تنه آلت تناسلی استفاده می‌شود، یکی دیگر از گزینه‌های دارویی برای به تاخیر انداختن انزال است. کرم یا اسپری بی حس کننده روی آلت تناسلی مالیده می شود، به مدت 10 تا 30 دقیقه یا تا زمانی که حساسیت کمتری در آلت تناسلی خود احساس کنید جذب می شود. شستن آلت تناسلی خود قبل از رابطه جنسی برای جلوگیری از بی حسی واژن همسرتان یا از دست دادن نعوظ بسیار مهم است.
داروهای اختلال نعوظ، که شامل سیلدنافیل (Viagra®)، تادالافیل (Cialis®)، واردنافیل (Levitra®) و آوانافیل (Stendra®)، نیز برای درمان انزال زودرس، به ویژه در مردان مبتلا به اختلال نعوظ زمینه ای استفاده شده است.